ना खाने से लगभग 4 किलो वजन कम : वैज्ञानिक
ओबेसिटी साइंस एंड प्रैक्टिस जर्नल में प्रकाशित अध्ययन में पाया गया कि अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड (UPF) वजन बढ़ाने में महत्वपूर्ण योगदान देते हैं। अपने आहार में UPF को कम करके, प्रतिभागियों ने प्रतिदिन 600 कम कैलोरी … Read more